自然治癒力であなたも美肌に！

日本の四季を通して美肌を保つ
美肌を作るには、一年中どの季節でも大気中の水分が一定に保たれている気候が望ましいのですが、日本は、世界でもまれなほどはっきりと四季があります。季節ごとに移り変わる環境は、皮膚の整理状態に様々な影響を及ぼします。季節の変わり目にお肌が荒れるのは、こういった日本独特の環境から生まれたものだと考えられています。季節ごとにスキンケア方法を変えることにより、美肌が作られやすい環境を作り出しましょう。

春のスキンケア
皮脂腺、汗腺の働きが活発化してきますが、まだ寒い日もあり皮脂や汗の分泌が一定せず、皮膚表面はとても不安定でトラブルを起こしやすい状態になります。この時期、今まで使っていた化粧品を一気に変えると、過度の刺激を与えることになりかねません。注意が必要です。春は、風が強くて埃っぽい季節。しかし、陽気に誘われて外出する機会も多くなりがちです。お肌の汚れをこまめに落としてください。また、冬の間、日光にあたる事がほとんど無い状態が続き、紫外線に対する抵抗力が弱まる時期でもあります。外出の際は、フェイスパウダー、ファンデーションなどで保護してあげることも大切です。

梅雨期のスキンケア
梅雨期は、じめじめと蒸し暑く、汗が蒸発しにくい季節です。皮脂の分泌作用も鈍くなり、新陳代謝が低下していきます。新陳代謝の低下した皮膚には、古い角質や分泌物が残り、細菌が繁殖しやすい好条件を作り出してしまいます。このような時期に一番大切なことは、お肌を清潔に保つことです。化粧直しの際、できるならば石鹸で化粧を洗い流しましょう。汗に強いファンデーション等がありますが、皮膚からの分泌物をファンでショーンの間にためてしまうこともあり、雑菌が繁殖しやすい環境を作り出してしまいます。できる限り皮膚呼吸や、分泌作用をさまたげないファンデーションを吟味しましょう。

夏のスキンケア
強いエネルギーを持った紫外線が皮膚を直撃する季節です。過度の紫外線に浴びると、ときには炎症を起こすこともあります。この強い紫外線は、結合線維や弾力線維の配属を見出し、シワやたるみの原因になります。街中では特にサンタン（炎症はなく、メラニン色素の生成が促進、お肌が黒色r化する状態）がおきやすくなります。帽子、日傘、ファンデーションで直接の紫外線を避けることが望ましいです。汗にも注意です。汗の中に含まれるたんぱく質が腐敗してくると、細菌が繁殖し、悪臭を放つようになります。皮膚表面清潔に保つために、こまめな洗顔が必要です。

秋のスキンケア
夏、強い紫外線を浴びたお肌にはシミ・ソバカスが目立ち、角質層（皮膚の表面）も厚くなりお肌の表面がザラザラとした感じになってしまう事が多々あります。また、この時期のお肌の特徴は水分量が減少し潤いがなく、小じわや肌荒れが目立って見えます。夏の後遺症を一日も早く解消するためには、荒れて硬くなったお肌を柔軟で、潤いを補う必要があります。それには、皮膚の新陳代謝をうながす事が大切です。気温や湿度もお肌にとって快適な秋は、肌の基礎体力が充実してきやすい時期です。美肌作りには
もってこいの季節。心身ともに健康で美しい肌づくりをスタートしてください。

「余談」この時期、お肌のケアに失敗される方が多くいらっしゃいます。夏、焼けて黒くなった肌を、一気に白い肌へ戻そうと美白クリームや美白用品の乱用が原因で肌に必要以上の負担をかけてしまい、カブレ、赤み等のトラブルがでることがあります。注意深く自分の肌状態を見ながらケアを行ってください。

冬のスキンケア
気温、湿度ともに肌には残酷な季節。冷たい空気の中で、お肌の毛細血管が収縮し体温の低下を防ごうとします。毛細血管が収縮すると、血液から送られてくるはずの栄養が不足しお肌に変化が現れるようになります。毛穴は固く閉じ、皮脂の分泌も少なくなり、皮脂膜（肌を外気から守る役目を担うもの）が不完全なものになります。身体は、お肌表面より、体温の低下を防ごうとしているだけなのですが、この状態のお肌はわずかな刺激にも敏感に反応する敏感肌になり、カサつきやカユミの原因になるのです。
また冬は強い乾燥の季節でもあります。天然の保湿因子にも影響があり、お肌の水分量が減少します。
この状態が長く続くと、トラブルがおきやすく治りにくいお肌となります。この残酷な季節に必要なスキンケアは、血液循環を良くする（血行促進）。水分量を補う。そして外気から肌を守る保護。これらは正常な肌なら持っている力ですが、この過酷な時期は化粧品等で手助けしてあげることが大切です。