自然治癒力であなたも美肌に！

額の横シワの予防エクササイズ　前頭筋、後頭筋たいそう

「1」5秒間使い、徐々に眉毛を上げて目を見開く
「2」そのままの状態を５秒保つ
「3」自然の表情に、５秒間を使いゆっくりと戻していく

これを５セット行います。

効果
額の横シワはもとより、ニキビ年齢の方には、ニキビの予防や改善にも効果があります。
個人差はありますが、一週間ほどで効果が見られます。とっても簡単なフェイス・エクササイズなので、運転中、歯磨き中、入浴中、好きなときに好きなだけ行うことができます。

アドバイス
この一連の運動は、驚きの表情を頭にイメージすることで更に行いやすくなります。表情筋を使うことにより、血液循環が活発になり、血液中の栄養分等をお肌が摂取しやすくなり、美肌を促進します。